新泽西北部的乳糖不耐症治疗
乳糖不耐症患者可能会发现某些食物会困扰他们的胃或使他们感到肿胀. 乳糖不耐受 是普遍的，影响了大约65%的人口. 的 内科医学 澳门赌场玩法官网的医生治疗新泽西州北部及周边地区的患者, 为乳糖不耐症和许多其他疾病提供全面的护理.
什么是乳糖不耐症?
乳糖不耐症是指消化乳糖的能力丧失或受损, 在乳制品中常见的一种糖. 在小肠中产生的一种叫做乳糖酶的酶可以分解乳糖. 当身体没有产生足够的乳糖酶时, 人们很难消化含有乳糖的食物.
婴儿期后乳糖酶的产生减少是很常见的, 许多患者在青少年或成人时被诊断为乳糖不耐症. 先天性乳糖酶缺乏, 婴儿不能分解母乳或配方奶中的乳糖的情况, 非常罕见.
乳糖不耐症的症状是什么?
通常在食用高乳糖食物约半小时至两小时后出现症状, 比如牛奶, 酸奶油, 或者冰淇淋. 症状可能包括:
- 腹部绞痛
- 腹胀
- 腹泻
- 气体
- 恶心想吐
乳糖不耐受的危险因素是什么?
乳糖不耐症可以影响所有年龄段的患者. 风险因素包括:
- 遗传学: 乳糖不耐症有家族遗传.
- 种族: 乳糖不耐症在非裔美国患者中更为常见, 印第安人, 亚洲, 或拉丁裔.
- 其他医疗状况: 溃疡性结肠炎等消化系统疾病患者, 克罗恩氏病, 乳糜泻可能产生更少的乳糖酶.
如何诊断乳糖不耐症?
如果内科医生怀疑病人有乳糖不耐症, 他们通常会让患者在长达两周的时间内不食用乳制品，以观察症状是否消退. 此外，他们还可以使用以下诊断测试:
氢呼气试验
这项测试测量病人呼吸中的氢含量. 如果他们的消化系统不分解乳糖，氢就会上升.
乳糖耐受性试验
禁食后，病人会喝一种含有乳糖的液体. 然后，他们的提供者将抽取血样，在几个小时内测试患者的血糖水平. 如果他们的血糖没有升高, 消化系统不能吸收乳糖, 说明他们可能有乳糖不耐症.
有哪些治疗方法可以治疗乳糖不耐症?
不幸的是，没有任何治疗方法可以使身体产生更多的乳糖酶. 然而，乳糖不耐症可以通过改变饮食来控制. 在一般情况下, 避免食用乳糖含量高的食物可以显著减轻胀气等症状, 腹胀, 和腹泻. 在食用牛奶或乳制品之前服用乳糖酶补充剂也有助于减轻症状.
不是每个人都被相同的食物触发, 因此，要找到正确的饮食需要一些试验和错误. 例如, 一些患者可以耐受乳糖含量低于其他乳制品的酸奶和硬奶酪. 其他人只能耐受少量的乳糖. 例如, 他们可能不会被奶酪三明治所困扰，但如果他们喝了奶昔就会出现症状.
患有乳糖不耐受症的患者在购物时也应仔细阅读食品标签, 如包装食品，如饼干, 芯片, 烘焙混合物通常添加了乳糖. 非乳制品替代品，如杏仁奶或豆奶，随处可见.
保持均衡饮食
这是可以理解的, 一些患者担心，不喝牛奶和奶制品意味着他们得不到足够的钙. 幸运的是，还有很多其他不含乳糖的富含钙的食物，比如:
- 西兰花
- 沙丁鱼
- 菠菜
- 豆腐
一些食物，如杏仁奶、橙汁和早餐麦片，都富含钙. 如果需要，乳糖不耐症患者可以被推荐给营养师 营养 建议和指导.
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